MAMTANANDA AYURVEDA | Prestations

Ayurveda

Consultation ayurvédique initiale 2h

Qu’attendre d’une consultation ayurvédique?

Une consultation ayurvédique a pour but de déterminer votre constitution de naissance (Prakruti) et votre constitution actuelle (Vikruti) et de rétablir l’équilibre entre les deux en vous donnant des conseils en nutrition et hygiène de vie.

La consultation initiale dure deux heures. Durant la première heure, je vous poserai tout un tas de questions allant de l’environnement dans lequel vous avez grandi à vos habitudes alimentaires, votre sommeil… Nous passerons ensuite à la partie “examen” avec, notamment, la prise de pouls. Nous échangerons enfin sur les résultats de mes observations et je vous donnerai une série de recommandations individualisées, propices à votre bien-être physique, mental et émotionnel, pour une durée allant, selon les besoins, de deux à huit semaines.

Si vous souhaitez par ailleurs d'ors et déjà vous engager pour votre santé et mieux-être holistique, je propose de vous encourager dans cette belle démarche avec un "Pack Consultation Initiale + 2 Consultations de Suivi" au tarif de 190€ au lieu de 210€, valable un an à partir de la première consultation. N'hésitez pas à me le mentionner durant notre premier RDV !

90.00€

Réserver

Consultation ayurvédique initiale en VISIO 1h45

Qu’attendre d’une consultation ayurvédique?

Une consultation ayurvédique a pour but de déterminer votre constitution de naissance (Prakruti) et votre constitution actuelle (Vikruti) et de rétablir l’équilibreentre les deux en vous donnant des conseils en nutritionet hygiène de vie.

La consultation initiale en visio dure entre une heure et demie et deux heures. Durant la première heure, je vous poserai tout un tas de questions allant de l’environnement dans lequel vous avez grandi à vos habitudes alimentaires, votre sommeil… Nous échangerons ensuite sur les résultats de mes observations et je vous donnerai une série de recommandations individualisées, propices à votre bien-être physique, mental et émotionnel, pour une durée allant, selon les besoins, de deux à huit semaines.

Si vous souhaitez par ailleurs d'ors et déjà vous engager pour votre santé et mieux-être holistique, je propose de vous encourager dans cette belle démarche avec un "Pack Consultation Initiale + 2 Consultations de Suivi" au tarif de 160€ au lieu de 180€, valable un an à partir de la première consultation. N'hésitez pas à me le mentionner durant notre premier RDV !

80.00€

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Consultation ayurvédique de suivi 1h

Les consultations de suivi durent une heure et font le point sur l’évolution suite à l'application des conseils donnés durant la consultation initiale. D’éventuelles modifications et nouvelles recommandations sont proposées, si besoin est.

60.00€

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Consultation ayurvédique de suivi en VISIO 1h

Les consultations de suivi durent une heure et font le point sur l’évolution suite aux conseils donnés durant la consultation initiale. D’éventuelles modifications et nouvelles recommandations sont proposées, si besoin est.

50.00€

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Rapport consultation ayurvédique

Durant une consultation vous êtes libres de prendre toutes les notes que vous voulez !
Si vous le souhaitez, toutefois, je peux vous rédiger un rapport envoyé au format .pdf dans un délai de 7 jours ouvrés. Le paiement des 40€ pour ce rapport devra être effectué en même temps que la consultation.

40.00€

Soin ayurvédique et énergétique - MARMA 1h

Un de vos soins préférés, (si ce n'est LE soin préféré) selon vos témoignages au fil des ans !
Les Marmas sont des points vitaux, similaires aux points d'acupuncture, localisés sur tout le corps et la tête et qui sont liés à des organes et autres tissus (sanguin, osseux, nerveux…), à des emotions et à des maux divers.

L’activation de ces points par la digipuncture (légères pressions avec les doigts) va permettre de libérer toute tension physique et énergétique et va procurer un soin profondément relaxant, apaisant et holistique.

Tarif : 60€
Pack 3 soins pour 170€ au lieu de 180€
Pack 5 soins pour 275 € au lieu de 300€

à partir de 60.00€

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Soin ayurvédique - BASTI 1h

Soins millénaires issus de la médecine ayurvédique, ils consistent en une posologie d’huile tiède ou de ghee (beurre clarifié) sur une zone spécifique du corps de votre choix (communément chakra du coeur, nombril, dos, yeux) pour, selon les besoins, soulager des tensions musculaires, nerveuses, articulaires, oculaires, des hernies, mais aussi des troubles émotionnels, tels l’anxiété, la colère, le chagrin, le deuil...
L’huile ou le ghee tiédis sont retenus dans un “puit” formé par une pâte à pain. Le liquide est réchauffé régulièrement pour une posologie de 20 à 30 min selon les zones.
Des points d’acupression Marma seront activés avant et/ou après pour renforcer le travail énergétique holistique du soin.

Tarif : 50€, 60€ pour les yeux
Pack 3 soins : 140€ au lieu de 150€ ; 170€ au lieu de 180€ pour les yeux
Pack 5 soins : 225€ au lieu de 250€ ; 275€ au lieu de 300€ pour les yeux

à partir de 50.00€

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Soin ayurvédique - LEPA 45 min

Application d’une pâte à base de plantes ou d’épices (cataplasme) qu’on laissera poser sur une partie du corps pour soulager inflammations, irritations, ou gonflements.

Tarif : 40€
Pack 3 soins : 110€ au lieu de 120€
Pack 5 soins : 175€ au lieu de 200€

à partir de 40.00€

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Soin ayurvédique - SHIRODHARA 1h

Ce soin est très utilisé en médecine ayurvédique pour apaiser quasi instantanément tout trouble du système nerveux et agitation mentale. Il consiste à laisser couler un filet d’huile chaude en continu sur le front pendant 20 à 30 minutes.
Il peut contribuer à soulager l’anxiété, le stress, les insomnies, l’hypertension, les maux de tête, la fatigue, les troubles de mémoire, les traumatismes, la dépression, et bien plus…
Venez munis d’une serviette ou d’un bonnet que vous pourrez porter après le soin si vous souhaitez garder l’huile dans les cheveux pendant au moins une heure (recommandé).

Durée : ~1h
Tarif = 90€
Série de 3 Shirodharas : 260€ (au lieu de 270€),
Série de 5 Shirodharas : 425€ (au lieu de 450€)

à partir de 90.00€

Soins énergétiques

Soin énergétique REIKI 1h

Le Reiki est une technique japonaise de soin par imposition des mains, aidant à l’équilibre des énergies physiques, mentales, émotionnelles et donc à la réduction du stress et à une meilleure vitalité et sérénité. En tant que praticienne, je deviens un canal entre l’énergie universelle de vie et le receveur, distribuant ainsi une énergie intelligente (qui sait là où elle a besoin d’aller) et bienveillante.

Ce soin énergétique est reçu tout habillé.

Tarif : 60€
Pack 3 soins : 170€ au lieu de 180€
Pack 5 soins : 275€ au lieu de 300€

à partir de 60.00€

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Soin énergétique MAMTANANDA 1h

Soin énergétique et intuitif, mélangeant les différentes techniques de Reiki, Marma, Core Synchronism*, et surtout, la "Mamtananda Touch" :) pour un accompagnement holistique et profond.
Ce soin énergétique est reçu tout habillé.

Tarif : 60€

Pack 3 soins : 170€ au lieu de 180€

Pack 5 soins : 275€ au lieu de 300€

*Autre soin énergétique par imposition des mains, avec une approche plus structurelle, se rapprochant des techniques d’ostéopathie crânienne et de polarité. Les douleurs et tensions physiques, mentales et émotionnelles se dissipent grâce au rééquilibrage entre le “core current” ou courant principal dans le corps (celui qui meut le liquide céphalorachidien), la partie du corps affectée et le liquide céphalorachidien.

à partir de 60.00€

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Yoga

Après-midi Yoga : Ayuryoga et Yoga Nidra

Venez profiter d'un cours d'Ayuryoga plus long que d'ordinaire (1h15) et d'un cours de Yoga Nidra (45 min) pour une profonde détente et un après-midi zen, un moment pour vous ! Ouvert à tous les niveaux.

Tarif spécial 30€ si vous venez à 2 ou plus !
Possibilité de ne faire que le cours d'Ayuryoga (20€) ou que le cours de Yoga Nidra (15€), auquel cas, merci de me prévenir à l'avance.
Paiement en espèces, chèque ou Paylib.

Cours d'Ayuryoga de 15h à 16h15 ; Yoga Nidra de 16h30 à 17h15.

Munissez-vous d'un tapis de sol, d'une brique ou deux si vous en avez, d'un coussin pour la tête et pour les genoux pour le Nidra, ainsi qu'une à deux couvertures !

35.00€

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Ayuryoga® collectif 1h présentiel et Visio

Qu’est-ce que l’Ayuryoga®? C’est la pratique du yoga adaptée à la constitution de chacun, celle-ci étant déterminée par un praticien ayurvédique.

L’Ayurveda se voulant être la science de la vie et de l’harmonie avec la Nature, la pratique yogique effectuée dans le respect des différents cycles de la journée, du mois, de la saison, peut prévenir et atténuer tout déséquilibre tel que le stress, l’anxiété, l’insomnie, les douleurs et différents mal-être.

L’Ayuryoga® se veut donc en parfait alignement avec l’essence même du yoga avec une emphase sur les Pranayama (exercices de respiration), Asana (postures) et Dharana/Dhyana (méditation).

Les jours de nouvelle et pleine lune, généralement, pour respecter la tradition de pratiques plus introspectives à cette période, je donne des cours de Yin Yoga ; le Yin Yoga est une pratique lente durant laquelle nous maintiendrons les postures plus longtemps pour permettre un bon étirement des tissus conjonctifs et assouplir le corps, et surtout le mental, dans la douceur et le
lâcher-prise.

Les cours peuvent souvent être suivis en visio (Zoom), me contacter pour savoir si le créneau qui vous intéresse est disponible via Zoom !

Tarif : 15€/séance
Carte 10 cours valable 1 an à compter achat : 130€ au lieu de 150€
Séance d'essai gratuite !

à partir de 15.00€

Ayuryoga® cours privé 1h

Pour les cours particuliers, je m'adapte à vos besoins et à votre constitution ayurvédique. Possibilité de faire un cours en duo, trio ou plus, auquel cas j'adapterais en fonction de l'heure de la journée, de la saison, du cycle lunaire...

Tarif : 45€ ; duo : 80€ (trio et plus, me contacter)

à partir de 45.00€

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Ayuryoga® cours privé 1h VISIO

Tarif : 40€ ; duo : 70€ (trio et plus, me contacter)

à partir de 40.00€

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Ayuryoga® cours privé 1h30 VISIO

Tarif : 60€ ; duo : 110€ (trio et plus, me contacter)

à partir de 60.00€

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Ayuryoga® cours privé 1h30

à partir de 65.00€

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Yoga Nidra collectif présentiel et Visio 45 min

Le but est de rester éveillé malgré la position allongée durant toute la séance ! Ce sommeil yogique permet d’atteindre un état de conscience méditative idéale à la relaxation profonde, à la meilleure connaissance de nous-même et à l‘auto-guérison holistique.

Les séances peuvent avoir lieu en présentiel et/ou Zoom
Tarif : 12€/séance ; 100€ la carte de 10 cours valable un an à partir de l'achat

à partir de 12.00€

Soins du monde

Soin balinais 1h30

Soin relaxant à l’huile chaude mélangeant techniques ayurvédiques et thai avec digipuncture, étirements et effleurages. Les huiles et plantes sont choisies en fonction des besoins qui vous sont propres et/ou en fonction de l’époque de l’année. Ce massage peut être doux à vigoureux selon vos préférences et besoins.

95.00€

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Soin balinais 1h

70.00€

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Soin thaï 1h30

Appelé “yoga du paresseux”, c’est un soin de tout le corps, tête, visage, qui se fait au sol, tout habillé, et mélangeant étirements et digipuncture. A la fois apaisant et revitalisant.

95.00€

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Soin thaï 1h

70.00€

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Soin dos-crâne-bras-mains 30 min

Massage du dos, du crâne, des bras et des mains, avec ou sans huile selon votre choix.

40.00€

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Soin crâne-visage-nuque-épaules 30 min

Massage du crâne, visage, nuque et épaules avec ou sans huile selon votre choix.

40.00€

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Soin jambes-pieds-bras-mains 30 min

Massage à l'huile chaude des 4 membres !

40.00€

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Soin jambes et pieds 20 min

Massage des jambes et pieds avec de l'huile chaude.

30.00€

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Soin mains et pieds 20 min

Massage des mains et des pieds, avec ou sans huile selon votre choix.

30.00€

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Ateliers et stages

Week-end (Re)Découverte Yoga et Ayurveda Ecogite Aude

380.00€

Yoga dans les Vignes !

J'ai l'immense plaisir de renouveler ma collaboration avec le Château de Belaygues qui réserve toujours un accueil chaleureux et généreux ! 😍
Venez pratiquez dans la douceur, la bonne humeur, et régaler vos papilles en suivant si le coeur et l'estomac vous en dit ! :)

Au programme :
-10h : pratique de Yoga pour nous mettre en forme pour la journée et dynamiser le métabolisme
-Ballade dans les vignes et petite collation
-Séance détente avec du Yoga Nidra
-Repas végétarien

Tarif: 20€ pour le Yoga ou le Repas Seul ; 35€ pour Yoga et Repas

Réservations et Renseignements auprès de Séverine du Château de Belaygues 06.58.69.28.28

à partir de 20.00€

"MAMTA TIME" : une tisane, des Védas et au lit !

Un rendez-vous ponctuel, en ligne, pour vous présenter un thème spécifique sur une des sciences védiques (Ayurveda, Yoga, Jyotish, Tantra...) et répondre à vos questions dans la mesure du possible ! Humilité et légèreté seront au rendez-vous ! :)

à partir de 10.00€

Initiation Premier Degré Reiki Usui

Venez apprendre cette technique simple et non-intrusive de relaxation, d’apaisement et de guérison holistique que je pratique depuis plus de 20 ans et enseigne depuis presque 14 ans.

250.00€

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Initiation Second Degré Reiki Usui

300.00€

Réserver

Initiation Troisième Degré "Maître Praticien" Reiki Usui

500.00€

Initiation Quatrième Degré "Maître Enseignant" Reiki Usui

Astrologie/Jyotish

Astrocartographie

L'astrocartographie est une branche de l'astrologie développée significativement par Jim Lewis dans les annèes 70, qui consiste à projeter notre thème astral (obtenu par notre date, heure et lieu de naissance) sur le globe ; selon le positionnement des planètes au moment de notre naissance, les différents angles touchés par ces planètes aux quatre coins de la Terre (et aux quatre points cardinaux de notre thème) vont déployer des énergies spécifiques et influences qui seront plus ou moins bénéfiques pour différents domaines de vie (santé, prospérité, famille, partenariats, carrière, créativité, transformation...), encore une fois selon notre thème astral qui est unique !
Que vous cherchiez une ville/région/pays où démarrer une nouvelle vie, où développer votre créativité, votre intuition, votre prospérité, ou simplement où passer des vacances qui favoriseront une meilleure découverte de vous-même, une meilleure confiance en vous et des relations plus harmonieuses, l'astrocartographie est un outil passionnant qui confirmera sans doute des ressentis, pressentiments ou affinités que vous pourriez déjà avoir quant à certaines régions du monde et/ou qui vous aidera à "sauter le pas" si vous en avez l'élan !

Tout comme pour les lectures de compatibilité, je propose en guise d'offre de lancement des consultations à distance (téléphone ou visio) de 30 min pour 40€.
Pour préparer au mieux la consultation, merci de m'envoyer par email au moins 72h avant, votre nom - date - heure - lieu de naissance ainsi que les éventuels lieux qui vous attirent et dans quel(s) but(s) et/ou ce que vous souhaiter développer (relations et quel type, carrière, prospérité, spiritualité, etc...) afin que je recherche les endroits les plus propices pour cela.

Si vous n'êtes pas sûr(e) de votre heure de naissance, mentionnez-le dans le mail, soyez le plus approximatif possible (précisez si vous pensez que cela peut être à plus ou moins 5, 10, 15 minutes près...) et sachez dans ces cas-là que la lecture pourrait être plus limitée.

Prendre RDV depuis mon site de réservation et envoyez-moi vos infos de naissance et questions/précisions au moins 72h avant la consultation !
Le paiement des 40€ devra également être effectué avant la consultation, soit par Paylib/Wero soit par virement (IBAN: FR50 2004 1010 1615 2488 8D037 52 ; BIC : PSSTFRPPTOU).

40.00€

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Compatibilité

Besoin d'éclairages sur les dynamiques, compatibilité et durabilité d'une relation, quelle qu'elle soit (parents-enfants, couple, frère-soeur, collègues de travail...) ? La lumière de l'astrologie (védique, Jyotish principalement) peut vous aider à comprendre ce qui vous amène à vous retrouver dans cette vie, tous les domaines et parties de vous que cette relation touche, mieux discerner les points forts à cultiver et points faibles sur lesquels remédier. Un des grands atouts du Jyotish est en effet les upayas (remèdes) pour apaiser les difficultés que l'on peut traverser.
Un autre grand atout est que c'est aussi une science du temps et que la compréhension du "timing" des rencontres, des événements et saisons que l'on traverse peut aider à mieux accepter ce qui est, même et surtout quand la période est douloureuse.

Pour préparer au mieux la consultation, merci de m'envoyer par email au moins 72h avant, les noms - date - heure - lieu de naissance pour vous et la personne avec qui vous voulez que j'étudie la compatibilité, ainsi que vos éventuelles questions (3 max).
Pour les relations amoureuses/amicales/professionnelles, merci de me préciser, si possible, la date de début de relation ainsi que toute autre date pertinente et significative quant à vos questions.
Si vous n'avez pas l'heure de naissance exacte, mentionnez-le dans l'email, soyez le plus approximatif possible (précisez si vous pensez que cela peut être à plus ou moins 5, 10, 15 minutes près...) et sachez dans ces cas-là que la lecture sera plus limitée, certains aspects ne pourront être étudiés car l'heure est extrêmement importante et décisive !

Prendre RDV depuis mon site de réservation et envoyez-moi vos infos de naissance et questions au moins 72h avant la consultation !
Le paiement des 40€ devra également être effectué avant la consultation, soit par Paylib/Wero soit par virement (IBAN: FR50 2004 1010 1615 2488 8D037 52 ; BIC : PSSTFRPPTOU).

40.00€

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