Souffrance psychologique : dépression, bipolaire, burn out, suicide

Souffrance psychologique : dépression, bipolaire, burn out, suicide
1h00
55.00€
La consultation thérapeutique offre un espace de soutien où le patient souffrant de dépression peut exprimer ses sentiments sans crainte d'être jugé.
Un espace sécurisé pour clarifier les pensées et les émotions qui le traversent. Pour parler de ses difficultés permettant ainsi de mieux comprendre les causses sous-jacentes de la souffrance. 

1. Qu'est-ce que la souffrance psychologique ?
La souffrance psychologique englobe une gamme de symptômes émotionnels, tels que la tristesse, l'anxiété, l'irritabilité, la douleur émotionnelle ou la perte d'intérêt pour les activités quotidiennes. Elle peut être causée par différents facteurs, tels que :
  • Les événements stressants de la vie : perte d'un emploi, rupture, maladie, deuil.
  • Des traumatismes : abus, accidents, ou autres expériences traumatisantes.
  • Le stress chronique : lié au travail, aux relations, ou à des responsabilités familiales.
La souffrance psychologique peut affecter l'humeur, les pensées, et même le corps, causant des symptômes tels que la fatigue, les maux de tête, les troubles digestifs ou les troubles du sommeil. Lorsque cette souffrance devient intense ou persiste sur une longue période, elle peut évoluer en dépression clinique.

2. Comprendre la dépression
La dépression est plus qu’un simple état de tristesse passagère. C’est un trouble de l’humeur grave qui impacte la façon dont une personne se sent, pense, et agit. Les principaux symptômes de la dépression incluent :
  • Humeur dépressive pendant la majeure partie de la journée.
  • Perte d'intérêt pour les activités autrefois plaisantes.
  • Fatigue extrême ou perte d'énergie.
  • Troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie).
  • Pensées suicidaires ou sentiment de désespoir.
La dépression peut rendre difficile la gestion de la vie quotidienne, comme le travail, les relations sociales, ou même les soins personnels.

Ce que Vous Pouvez Attendre de la thérapie :
  • Évaluation complète : Un entretien approfondi pour explorer votre histoire personnelle, vos défis actuels et vos aspirations futures. Cette évaluation nous permet de comprendre votre situation dans sa globalité.
  • Définition des objectifs : Ensemble, nous identifierons des objectifs thérapeutiques clairs, en alignement avec vos aspirations personnelles et ce que vous souhaitez atteindre à travers le processus thérapeutique.
  • Conseils préliminaires : Vous repartirez avec des conseils ou des stratégies initiales à intégrer dans votre quotidien, comme point de départ de votre parcours de changement.