Massage Balinais

 Bienvenue chez Phil Good NRJ, votre expert en bien-être à Croissy-sur-Seine, Rueil-Malmaison et leurs environs ! 
 
Je suis ravi de vous présenter le massage balinais, un massage traditionnel d’Indonésie issu de la rencontre entre les médecines ayurvédique indienne, chinoise et les pratiques locales balinaises.
 Il allie travail en profondeur, fluidité et harmonisation énergétique, pour une détente globale du corps et de l’esprit. 

Techniques utilisées 

Le massage balinais que je propose en cabinet à Croissy-sur-Seine et Rueil-Malmaison combine plusieurs techniques complémentaires : 

  • Pétrissages profonds pour détendre les muscles et relâcher les tensions, notamment les fameux « bracelets balinais »
  • Pressions glissées et pressions sur les points énergétiques
  • Lissages enveloppants pour apaiser le système nerveux
  • Étirements doux favorisant la mobilité articulaire
  • Travail rythmé alternant lenteur et dynamisme, adapté à chaque personne

L’ensemble du massage, qui dure 1 heure, est réalisé avec une huile chaude sur l’ensemble du corps, favorisant la relaxation et la circulation.

Effets et bienfaits pour la personne massée

Le massage balinais agit à la fois sur le plan physique, émotionnel et énergétique.
 
Il permet notamment :
 
  • Une détente musculaire profonde
  • Une réduction du stress et de l’anxiété
  • Une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
  • Une meilleure récupération physique
  • Une sensation d’ancrage, d’équilibre et de recentrage
  • Une reconnexion au corps et un lâcher-prise mental durable

Ce massage est particulièrement apprécié en période de fatigue, de stress, de surcharge mentale ou de tensions chroniques.

Contre-indications

Le massage balinais est un massage tonique et profond. Il est déconseillé ou nécessite un avis médical en cas de :
 
  • Fièvre ou état infectieux
  • Phlébite ou troubles circulatoires graves
  • Problèmes cardiaques importants
  • Cancers en cours de traitement (sauf avis médical)
  • Grossesse de moins de 3 mois (sauf adaptation spécifique et accord préalable)
  • Inflammations aiguës, fractures récentes, blessures non cicatrisées

En cas de doute, il est toujours préférable d’en parler avant la séance afin d’adapter le massage ou de reporter le rendez-vous.