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Naturopathe PERNOLLET Coralie à Reignier-Ésery
Naturopathie, bien-être digestif et acupuncture esthétique à proximité de La Roche-sur-Foron, Annemasse et Genève
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🌿 Et si vos troubles digestifs devenaient enfin une histoire ancienne ?
Je suis Coralie Pernollet, naturopathe à Reignier, et j’ai créé un programme d’accompagnement unique sur 3 mois pour vous aider à retrouver un ventre apaisé, une digestion harmonieuse et une énergie durable.
Je suis Coralie Pernollet, naturopathe à Reignier, et j’ai créé un programme d’accompagnement unique sur 3 mois pour vous aider à retrouver un ventre apaisé, une digestion harmonieuse et une énergie durable.
Mon approche va bien au-delà d’une simple consultation : chaque séance est une expérience de transformation qui combine la naturopathie et des soins manuels de thérapie douce – réflexologie plantaire, auriculothérapie, électro-acupuncture sans aiguilles… Toutes ces techniques travaillent en synergie pour agir à la fois sur votre corps et votre esprit.
Ici, pas de solutions toutes faites : nous avançons ensemble, pas à pas, dans un accompagnement sur-mesure qui respecte votre rythme et vos besoins.
Mon objectif est simple : vous libérer de l’inconfort, apaiser l’inflammation, rééquilibrer votre digestion et vous redonner le plaisir de vivre avec légèreté et vitalité.
✨ Et parce que le bien-être se reflète aussi à l’extérieur, je propose également des soins d’acupuncture esthétique du visage. Une méthode naturelle et douce qui stimule la régénération cutanée, atténue les rides, ravive l’éclat du teint et redonne à votre peau toute sa vitalité.
Prestations
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Programme bien-être digestif - Naturopathie & Soins holistiques
Prendre soin de votre bien-être digestif, c’est avant tout vous offrir un nouvel équilibre et renouer avec une sensation de légèreté au quotidien. J’ai conçu ce programme sur trois mois pour vous accompagner pas à pas vers un mieux-être durable, en mêlant conseils naturopathiques personnalisés et soins manuels adaptés à vos besoins. Grâce à une approche globale, nous travaillerons ensemble pour apaiser vos inconforts digestifs et renforcer votre vitalité.
Je vous invite à vivre cette expérience unique, centrée sur l’écoute et la douceur, où chaque séance devient un moment privilégié pour comprendre votre corps et retrouver harmonie intérieure. Mon objectif est de vous guider avec bienveillance vers des solutions naturelles, afin que vous puissiez retrouver confiance en vos ressources et savourer pleinement chaque instant.
Je vous invite à vivre cette expérience unique, centrée sur l’écoute et la douceur, où chaque séance devient un moment privilégié pour comprendre votre corps et retrouver harmonie intérieure. Mon objectif est de vous guider avec bienveillance vers des solutions naturelles, afin que vous puissiez retrouver confiance en vos ressources et savourer pleinement chaque instant.
Programme bien-être digestif à proximité de La Roche-sur-Foron, Annemasse et Genève : naturopathie et soins holistiques
Déroulement de votre accompagnement personnalisé
Je vous propose un parcours structuré en plusieurs étapes, conçu pour vous apporter un soulagement rapide et durable tout en respectant votre rythme. Après notre première rencontre lors du bilan, vous recevrez un dossier de conseils adaptés à votre situation. Ce document vous permettra de commencer à mettre en place de nouvelles habitudes et de réfléchir à d’autres aspects que nous pourrons approfondir ensemble.
Dans les quinze jours qui suivent, nous programmons une première séance d’acupuncture, d’une durée de 45 minutes. Ce rendez-vous vise à apaiser rapidement les éventuelles douleurs ou tensions digestives, afin que vous puissiez ressentir un mieux-être tangible dès le début du programme. L’accompagnement prend ainsi une dimension concrète et active dès les premières semaines.
Suivi et ajustements pour optimiser vos résultats
Quelques semaines après, un deuxième rendez-vous d’1 heure nous permet de faire le point sur vos progrès, d’ajuster les recommandations si besoin et de répondre à toutes vos interrogations. Cette étape est précieuse pour renforcer votre motivation et adapter le programme à l’évolution de votre quotidien.
Pour compléter l’approche globale du bien-être digestif, je vous propose ensuite deux séances complémentaires : une séance de réflexologie plantaire (45 minutes) pour relâcher les tensions et favoriser l’équilibre général, puis une séance d’auriculothérapie (45 minutes), idéale pour soutenir la régulation digestive et émotionnelle. Ces interventions manuelles apportent un soutien précieux à votre organisme tout au long du processus.
Enfin, lors de notre dernier rendez-vous d’1 heure, nous prenons le temps de consolider ensemble tous les bénéfices acquis et de vous donner les clés pour maintenir durablement votre bien-être digestif au quotidien.
Déroulement du programme d’accompagnement sur 3 mois
1. Bilan naturopathique complet – 1h30
Nous commençons par un bilan approfondi pour comprendre vos besoins, votre mode de vie et les déséquilibres présents.
Vous repartez avec vos premiers conseils personnalisés, afin de commencer à mettre en place des changements concrets.
Vous repartez avec vos premiers conseils personnalisés, afin de commencer à mettre en place des changements concrets.
2. Première séance d’acupuncture – 45 min
Dans les 15 jours suivant le bilan, nous réalisons une séance d’acupuncture ciblée pour apaiser les douleurs digestives, réduire l’inflammation et favoriser la détente.
Cette étape permet de ressentir rapidement les premiers effets positifs.
Cette étape permet de ressentir rapidement les premiers effets positifs.
3. Suivi naturopathique – 1h
Un deuxième rendez-vous de suivi permet de vérifier vos progrès, d’évaluer la mise en place des recommandations et d’ajuster votre plan d’action.
4. Séance de réflexologie plantaire – 45 min
Un soin manuel qui stimule les zones réflexes des pieds pour soutenir le système digestif, améliorer la circulation et renforcer l’énergie vitale.
5. Séance d’auriculothérapie – 45 min
Stimulation des zones réflexes de l’oreille afin de réguler le système nerveux, apaiser les tensions et accompagner la gestion des douleurs et inconforts.
6. Séance finale de consolidation – 1h
Nous clôturons le programme avec un rendez-vous de consolidation. L’objectif est de valider vos acquis, renforcer vos résultats et vous donner les clés pour maintenir votre équilibre sur le long terme.
Bénéfices des soins holistiques pour l’équilibre digestif
Un accompagnement personnalisé et progressif
Je vous propose un programme d’accompagnement sur trois mois, conçu pour soutenir en profondeur votre équilibre digestif. À chaque étape, je vous guide avec bienveillance, en tenant compte de vos besoins spécifiques et de votre rythme. Dès la première séance, nous réalisons un bilan complet afin d’identifier les causes possibles de vos déséquilibres et d’élaborer ensemble un plan d’action adapté.
Après ce premier rendez-vous, je vous transmets des conseils personnalisés à lire tranquillement chez vous. Cela vous permet de prendre le temps de réfléchir à vos ressentis et de préparer les questions que vous aimeriez aborder lors de notre prochaine rencontre. Rapidement, nous planifions une séance d’acupuncture pour apaiser les inconforts digestifs et amorcer un soulagement durable, tout en préparant votre organisme à intégrer progressivement les changements proposés.
Un parcours structuré pour des résultats concrets
En suivant ce parcours, vous pouvez :
- Apaiser vos troubles digestifs (ballonnements, douleurs, transit irrégulier…)
- Rééquilibrer votre microbiote intestinal
- Réduire l’inflammation et améliorer l’assimilation des nutriments
- Retrouver une digestion plus harmonieuse et confortable
- Gagner en énergie et vitalité au quotidien
- Bénéficier d’un soutien personnalisé et d’un suivi régulier
Tout au long de cet accompagnement, mon objectif est de vous offrir un espace d’écoute et d’échange, afin que vous puissiez avancer en toute confiance vers un confort digestif retrouvé.
Je serai honorée de vous accompagner dans cette belle aventure vers un mieux-être digestif et une vitalité retrouvée. Si vous ressentez l’élan de prendre soin de vous, d’explorer de nouvelles pistes naturelles et d’accorder à votre corps l’attention qu’il mérite, je vous invite chaleureusement à réserver dès maintenant votre programme bien-être digestif sur cette page. Ensemble, nous prendrons le temps de comprendre votre histoire, d’écouter vos besoins et de mettre en place des solutions personnalisées, dans le respect de votre rythme.
1h30 - 340.00€
Réserver
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Bilan de santé Naturopathique
Je vous propose de prendre un temps pour vous, afin d’explorer ensemble les différents aspects de votre bien-être. Lors de ce bilan de santé naturopathique complet et adapté à votre situation, j’ai à cœur de vous écouter avec attention, dans le respect de votre histoire et de vos besoins. C’est un moment privilégié pour faire le point sur votre vitalité, identifier vos ressources et cerner les éventuels déséquilibres qui peuvent perturber votre quotidien.
Grâce à une approche globale et personnalisée, je vous accompagne avec douceur vers une meilleure compréhension de votre corps et de ses messages. Ce bilan constitue une première étape essentielle pour mettre en place des conseils adaptés, dans le but de soutenir durablement votre santé naturelle et votre épanouissement personnel.
Grâce à une approche globale et personnalisée, je vous accompagne avec douceur vers une meilleure compréhension de votre corps et de ses messages. Ce bilan constitue une première étape essentielle pour mettre en place des conseils adaptés, dans le but de soutenir durablement votre santé naturelle et votre épanouissement personnel.
Bilan de santé naturopathique à proximité de La Roche-sur-Foron, Annemasse et Genève
Un accompagnement sur-mesure, adapté à votre rythme
Je suis profondément attachée à la qualité de la relation que nous construisons ensemble. En choisissant un accompagnement de proximité, vous bénéficiez d’un suivi personnalisé, prenant en compte les spécificités de votre environnement local, que vous habitiez La Roche-sur-Foron, Annemasse ou Genève. Les particularités climatiques, les ressources alimentaires régionales, ou encore le rythme de vie local peuvent influencer vos besoins ; c’est pourquoi j’ajuste mes recommandations pour qu’elles s’intègrent harmonieusement à votre quotidien.
Déroulement du bilan de santé naturopathique complet
L’entretien personnalisé : un moment d’écoute privilégié
Lors de notre première rencontre, je prends le temps de vous écouter attentivement. Cet échange confidentiel me permet de mieux cerner vos besoins, vos attentes et vos ressentis. Ensemble, nous passons en revue votre mode de vie, votre environnement, ainsi que vos antécédents familiaux et personnels. Chaque détail compte : alimentation, sommeil, gestion du stress, activités physiques, et habitudes quotidiennes sont abordés avec bienveillance afin d’obtenir une vision globale de votre situation.
Analyse des habitudes et des déséquilibres
Après avoir recueilli toutes ces informations précieuses, j’analyse les différents aspects de votre hygiène de vie. Mon objectif est d’identifier les déséquilibres éventuels qui pourraient nuire à votre vitalité et à votre confort quotidien. J’accorde une attention particulière aux signaux que vous ressentez (fatigue, troubles digestifs, tensions, etc.) afin de mieux comprendre leur origine.
Pour rendre cette étape la plus claire possible, voici quelques éléments que nous explorerons ensemble :
- Vos rythmes alimentaires et la qualité de votre nutrition
- Votre niveau d’activité physique et vos moments de détente
- Votre sommeil et sa qualité
- Les éventuelles sources de stress dans votre quotidien
- Vos antécédents de santé et traitements en cours
Cette analyse approfondie me permet de vous proposer des solutions adaptées à votre unicité, tout en respectant vos contraintes et vos envies. Je vous accompagne ainsi avec douceur sur le chemin d’un équilibre retrouvé.
Élaboration d’un plan de santé personnalisé
La construction d’un accompagnement sur-mesure
À partir des informations collectées lors de notre première rencontre, j’élabore pour vous un programme totalement individualisé. Ce plan tient compte de votre mode de vie, de vos attentes, ainsi que de vos besoins spécifiques révélés par le bilan. Mon objectif est que chaque proposition s’intègre facilement à votre quotidien et respecte votre rythme.
Je veille à ce que les recommandations soient à la fois concrètes et accessibles, afin que vous puissiez avancer à votre rythme tout en observant des améliorations réelles. Chaque aspect de votre bien-être est pris en compte, qu’il s’agisse de l’alimentation, de la gestion émotionnelle ou encore du sommeil.
Un suivi adapté et évolutif
Votre programme n’est pas figé : il évolue avec vous. Nous faisons régulièrement le point pour ajuster les conseils et tenir compte de vos ressentis, de vos progrès et des changements qui surviennent dans votre vie. Cette adaptabilité est essentielle pour maintenir votre motivation et garantir que le plan reste pertinent.
Vous bénéficiez ainsi d’un accompagnement bienveillant et d’un espace d’écoute où chaque question ou préoccupation trouve sa place. Ensemble, nous avançons étape par étape vers un équilibre durable et une santé optimisée.
Je vous invite chaleureusement à franchir le pas et à réserver dès maintenant votre bilan de santé naturopathique complet. Prendre ce temps pour vous, c’est déjà vous offrir un précieux cadeau : celui de l’écoute, de la compréhension et d’un accompagnement sincère vers un mieux-être authentique.
Mon engagement est de vous guider avec respect et douceur, en vous proposant des solutions qui tiennent compte de votre singularité et de votre environnement.
1h30 - 80.00€
Réserver
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Consultation de suivi Naturopathique
Dans le cadre de mon accompagnement, je vous propose un suivi naturopathique entièrement adapté à vos besoins et à votre rythme. Chaque personne étant unique, il me tient à cœur de vous offrir une écoute attentive et de vous guider pas à pas vers un mieux-être global, en tenant compte de votre histoire, de vos habitudes et de vos aspirations.
Je veille à ajuster chaque séance en fonction de vos évolutions et des objectifs que nous aurons définis ensemble. Mon engagement est de vous soutenir dans la durée, en créant un espace de confiance où vous pourrez avancer sereinement sur le chemin de votre santé naturelle.
Je veille à ajuster chaque séance en fonction de vos évolutions et des objectifs que nous aurons définis ensemble. Mon engagement est de vous soutenir dans la durée, en créant un espace de confiance où vous pourrez avancer sereinement sur le chemin de votre santé naturelle.
Suivi naturopathique personnalisé à proximité de La Roche-sur-Foron, Annemasse et Genève
Un accompagnement de proximité, au service de votre bien-être
Installée à proximité de La Roche-sur-Foron, Annemasse et Genève, je vous propose un accompagnement qui tient compte des spécificités de notre région. Le suivi naturopathique localisé permet de mieux adapter les conseils selon votre environnement, vos habitudes et les contraintes du quotidien. En étant proche de vous, je reste attentive à vos besoins tout au long de votre parcours, pour une démarche véritablement personnalisée.
Un programme évolutif et flexible
Votre bien-être n’est pas figé : il évolue en fonction des saisons, des événements de vie et de vos ressentis. C’est pourquoi le suivi régulier offre la possibilité d’affiner en douceur chaque aspect du programme initial. Nous pouvons ajuster ensemble vos routines, intégrer de nouvelles pratiques ou adapter certains conseils pour que votre démarche reste agréable et motivante. Mon objectif est que chaque étape soit adaptée à votre réalité du moment, sans pression ni jugement.
Les étapes d’une consultation de suivi
- Écoute active de votre ressenti depuis la dernière séance
- Analyse des changements notés dans votre bien-être global
- Ajustement personnalisé des conseils alimentaires, d’hygiène de vie ou de gestion émotionnelle
- Proposition d’outils concrets pour soutenir vos progrès quotidiens
- Réponse à toutes vos interrogations pour avancer en confiance
À chaque rencontre, je m’engage à vous offrir un espace bienveillant et sécurisant, où vous pourrez avancer à votre rythme vers un équilibre durable.
Évaluation des progrès et ajustements du programme de bien-être
Un accompagnement personnalisé à chaque étape
Lors de chaque consultation de suivi, je prends le temps d’écouter attentivement vos ressentis et de recueillir vos retours sur les changements entrepris. Ensemble, nous analysons les effets des recommandations précédentes sur votre bien-être global, qu’il s’agisse d’améliorations physiques, émotionnelles ou du niveau d’énergie. Cela me permet de mieux comprendre votre rythme et votre vécu, afin d’affiner au plus juste l’accompagnement proposé.
Ajustements sur-mesure
Votre évolution étant unique, je veille à adapter chaque conseil pour qu’il reste en parfaite harmonie avec vos besoins du moment. Si certains aspects nécessitent d’être réajustés — par exemple une recommandation alimentaire qui ne vous convient pas ou une technique de gestion du stress qui demande à être repensée — nous identifions ensemble les solutions les plus adaptées. Mon objectif est que chaque proposition soit réaliste et s’intègre naturellement dans votre quotidien.
Je vous encourage également à partager vos ressentis entre les séances, car cela enrichit notre travail commun et permet d’anticiper d’éventuelles difficultés. Cette approche progressive favorise une mise en place durable des changements et vous aide à gagner en autonomie sur votre chemin vers l’équilibre et la vitalité.
Soutien continu et réponses aux questions
Un accompagnement bienveillant à chaque étape
Je comprends qu’un changement d’habitudes, même motivé par la volonté d’améliorer votre bien-être, peut parfois générer des doutes ou des interrogations. C’est pourquoi je reste disponible entre les séances pour répondre à vos questions et vous apporter des éclairages adaptés à votre situation. Vous pouvez ainsi avancer sereinement, en sachant que vous n’êtes jamais seul(e) face aux difficultés éventuelles.
Un espace d’échange privilégié
Lors de nos échanges réguliers, je prends soin de créer un climat de confiance où vous pouvez vous exprimer librement sur vos ressentis, vos hésitations ou tout élément qui pourrait influencer votre progression. Cet espace d’écoute permet d’ajuster le programme au plus près de vos besoins réels et de renforcer votre motivation, étape après étape.
Ce suivi rapproché favorise un engagement durable et rend chaque étape de votre cheminement plus fluide et rassurante.
N’attendez plus pour prendre soin de vous et donner un nouvel élan à votre équilibre : je vous accueille avec plaisir pour débuter ce parcours sur-mesure et construire, main dans la main, les bases d’une vitalité retrouvée. Réservez votre rendez-vous dès aujourd’hui et offrez-vous l’accompagnement dont vous méritez pleinement !
1h00 - 70.00€
Réserver
Avis GoogleLes avis de nos clients
Note globale
5
18 avis
‹
«
Coralie est à l écoute de nos maux et grâce à ses conseils et préconisations mon état de santé s est nettement amélioré depuis le premier rdv en mars 2025. Je recommande fortement
k Stu
dimanche 7 septembre 2025
«
J' ai rencontré une personne très gentille je ne connaissais pas la naturopathie alors j essaie j espère enfin arrivé à me délivrer des problèmes qui me concerne
Shirley Audibert
jeudi 19 septembre 2024
«
Coralie a su être à l’écoute de mes préoccupations pour mes enfants avec un retour de conseils et de méthodes pour avancer petit à petit vers un mieux. Merci encore pour sa bienveillance.
Marie Matesa
mercredi 18 septembre 2024
«
Coralie est très à l'écoute et compréhensive, son accompagnement m'a fait beaucoup de bien et m'a soulagé. Merci Coralie ! 🙂
Pierre Louis Gestas
mardi 12 mars 2024
«
Coralie est vraiment à l’écoute, ce qui permet de se fier à sa propre intuition et de trouver des axes de progression beaucoup plus rapidement. En clair vous ne perdrez pas votre temps en allant la consulter. Grace à sa palette de compétences étendues, elle a une approche vraiment holistique.
Delphine Anquez
dimanche 18 février 2024
«
Mme Pernollet est une professionnelle très gentille, douce et à l'écoute.
Angélique FAFIN
mardi 14 mars 2023
«
Je suis allée voir Coralie pour des nausées. Il aura fallu qu'une séance de réflexologie pour les faire disparaitre ! La bienveillance de Coralie ainsi que la douceur du massage ont fait de ce moment une vraie détente. Je vous recommande ce moment de douceur pour votre corps !
Céline Gossin
jeudi 2 mars 2023
«
Grâce à Coralie, j’ai passé un agréable moment d’échange et une séance relaxante de réflexologie plantaire Je reviendrai très certainement pour d’autres séances Très agréable et à l’écoute, je remercie Coralie pour avoir pu me soulager
Margaux Pouëssel
samedi 11 février 2023
«
Merci Coralie pour ce soin qui m'a vraiment fait du bien. Un moment de détente et de bien-être très agréable. Je recommande.
Sylvie Grémion
vendredi 16 septembre 2022
«
Moment exceptionnel. Calme détente et sérénité. N'hésitez pas. A recommencer.
mayo38110
jeudi 28 juillet 2022
«
Jolie découverte pour un bilan et une séance de réfléxologe. Personne à l'écoute et d'une douceur que peux de professionnels ont. Merci encore.
Audrey SOARES DA SILVA
mercredi 6 juillet 2022
«
Je ne peux que recommander Coralie. Passionnée et impliquée par son métier, j'ai passé un moment enrichissant et très agréable. Merci
lucie
vendredi 27 mai 2022
«
Je ne peux que conseiller Coralie, qui grâce à sa passion, son écoute attentive, sa bienveillance, m'a apporté de très bons conseils lors d'un bilan personnalisé. La séance d'équilibre énergétique et de magnétisme m'ont permis de mettre un terme à de violentes douleurs suite à un zona qui perdurait. Encore merci Coralie.
Patricia B.
lundi 19 juillet 2021
«
Je suis allée à son cabinet à l'occasion d'une offre anniversaire avec les gens d'ici et ai été agréablement surprise par l'écoute et la gentillesse de Coralie qui fait de petits miracles grâce à ses mains ! Je conseille vivement.
Julie M
dimanche 28 mars 2021
«
Coralie est à l'écoute et prend le temps nécessaire pour échanger en tout tranquilité. Passionnée, son grand intérêt pour la naturopathie se ressent et se traduit par de riches échanges ! Encore merci pour ces conseils (locaux et raisonnés) et pour votre optimisme. Je recommande sans hésitation
Fanny Montagnon
samedi 30 janvier 2021
«
Je recommande cette belle personne humble et compétente
Sandra Bizet
vendredi 18 septembre 2020
«
Surtout ne pas hésiter très bonnes prestations
Nelly SUAREZ
mardi 4 juin 2019
›