Small group Training

L'Énergie du groupe pour booster votre entraînement

Le Small Group Training est une séance d'entraînement en petit groupe qui combine les avantages de l'attention personnalisée d'un coach sportif avec la motivation et l'énergie d'un groupe. Ces séances sont idéales pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique dans un environnement dynamique et soutenant, tout en bénéficiant d'un coaching personnel et adapté aux besoins de chaque participant.

Ce que l'entraînement propose :

- Séances dynamiques : Entraînements variés incluant cardio, force, endurance, et flexibilité, adaptés au niveau et aux objectifs du groupe.

- Attention personnalisée : Bien que réalisé en groupe, chaque participant reçoit l'attention nécessaire pour s'assurer que les exercices sont effectués avec la bonne forme et intensité.

- Motivation collective : L'énergie du groupe crée un environnement motivant qui stimule la performance et rend l'entraînement plus agréable.

- Flexibilité et variété : Les séances d'entraînement offrent une variété de formats et de types d'exercices, évitant la routine et favorisant un engagement à long terme.