Prestations

Je prends le temps d'y répondre lors de cet appel découverte.
Nous verrons ainsi ensemble si la Sophrologie peut répondre à vos besoins du moment !

 PRENEZ UN MOMENT POUR VOUS POSER,

& DEPOSER VOTRE PROBLEMATIQUE

POUR COMMENCER A CONSTRUIRE UN NOUVEAU CHEMIN QUI TRANSFORMERA VOTRE VIE !

Lors de notre premier rendez-vous, d'une durée de 2 heures, nous aurons l'occasion :

 -Pourquoi apprendre à nous connaître ?  
 Votre histoire est unique, et comprendre qui vous êtes me permettra de vous offrir un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins qui vous sont spécifiques
 

-Est ce que la sophrologie peux régler toutes mes problématiques ?
 Ensemble, nous évaluerons si la pratique de la sophrologie est adaptée à votre situation actuelle.
Je serai à votre écoute pour comprendre vos besoins et vous expliquer comment la sophrologie peut vous aider à atteindre vos objectifs.
 

-Pourquoi définir un objectif ?
Il est plus facile de savoir où vous partez en vacances pour préparer votre valise. 
Et bien là, c'est la même chose !

Nous déterminerons ENSEMBLE un objectif clair et précis, en lien avec vos besoins et ce que vous souhaitez.
 

-Que peux m'apporter la Sophrologie ?
Grâce à cette pratique, vous découvrirez des techniques simples et efficaces pour apaiser vos émotions et votre charges mentale, réduire le stress et atteindre vos objectifs personnels.


-Y a t-il une différence entre des séances en Visio et en Présentiel ?
Non, la Sophrologie peut également se pratiquer à distance, ce qui peut être un énorme gain de temps et être très pratique lorsque vous exercez un métier qui nécessite de se déplacer fréquemment.


Dans ce chemin que nous allons parcourir ensemble, sachez que je m'engage à mettre toute mon expertise à votre service car votre bien-être est ma priorité absolue.

Important : Lorsque vous aurez réservé votre 1er RdV , vous allez recevoir un mail avec un questionnaire de pré-Rendez-Vous que je vous demanderai de me renvoyer 48h avant notre 1ère rencontre.
Il nous permettra de gagner du temps.

 Au plaisir de vous rencontrer très bientôt et de partager cette belle aventure ensemble !
A très bientôt !
 Corine ♡
- Nice - Cagnes sur Mer - Vence - Téléconsultation-

"CONSTRUISEZ DES BASES SOLIDES POUR VOTRE VIE"

 ☼ Si vous êtes là, c'est que vous avez franchi le 1er pas et que vous êtes prêt(e) à passer à la pratique !
 Car, il est important de préciser que ces séances sont réservées exclusivement aux personnes qui ont déjà eu un 1er rendez-vous avec moi.

Durant cette séance d'une durée d'1h30, je vous présenterai le protocole que j'ai spécifiquement conçu pour vous et que vous me validerez lors de cette séance.
Nous aborderons, ensuite des exercices pour vous permettre d'explorer et de développer vos capacités liées à votre objectif, tout en vous offrant des moments de détente profonde et de réflexions.


-Comment se déroule une séance de sophrologie ?
1. Présentation de la séance du jour : 
Je vous explique l'intention et les bienfaits des exercices que nous pratiquerons ensemble par rapport à votre objectif

2. Pratique d'exercices de respiration et de contractions musculaires :
 Ces mouvements doux et fluides vous aideront à : 

 *relâcher les tensions accumulées,
* renforcer votre corps 
* vous reconnecter à votre souffle. 
L'objectif est de vous offrir un moment de calme intérieur et de sérénité, en harmonie avec votre corps.

3. Pratique basée sur la visualisation
Vous serez simplement guidé(e) pour accéder à un état de détente profonde et vous permettre d'explorer votre imaginaire.
Cette technique, issue de l'hypnose, offre de nombreux bienfaits sur la gestion du stress, la réduction de l'anxiété et la libération des émotions désagréables.

4.Débriefing de la séance
Pour partager vos ressentis et vos prises de conscience.


-Qu'est ce comprennent les séances de Sophrologie ?

 -Y a t-il des tarifs spécifiques pour un suivi régulier ?
En effet, le tarif affiché ici est celui pour de la formule "Liberté", c'est à dire que vous réglez à chaque séance.
Je vous propose des formules qui sont adaptées avec un tarif dégressif en fonction du nombre de séances nécessaires à l'atteinte de votre objectif.

*Pack jusqu'à 10 séances : 80euros/séance d'1h30
*Pack à partir de 11 séances : 75euros/séance d'1h30


-Pourquoi il est préférable de pratiquer régulièrement ?
En pratiquant régulièrement, vous découvrirez une nouvelle manière de vous connecter à votre corps et à votre esprit, favorisant ainsi un équilibre durable dans votre quotidien.
La répétition est un élément essentiel en Sophrologie. 
C'est ce qui favorise d'autres circuits neuronaux, un peu comme lorsque vous avez appris à conduire, il vous a fallu beaucoup de pratique pour savoir vraiment conduire.


Vous repartirez avec une meilleure compréhension de vous-même, des outils concrets pour apprivoiser votre stress et vos émotions, ainsi que des astuces pour avancer plus sereinement dans votre vie. 

Au plaisir de vous retrouver bientôt !
Très sincèrement ♡
Corine 

LA SOPHRO, 
C'EST AUSSI POSSIBLE A LA MAISON !

Je me déplace chez vous, dans un périmètre de 20 km autour de Cagnes sur Mer.

Lors de notre premier rendez-vous, d'une durée de 2 heures, nous aurons l'occasion :

 -Pourquoi apprendre à nous connaître ?  
 Votre histoire est unique, et comprendre qui vous êtes me permettra de vous offrir un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins qui vous sont spécifiques
 

-Est ce que la sophrologie peux régler toutes mes problématiques ?
 Ensemble, nous évaluerons si la pratique de la sophrologie est adaptée à votre situation actuelle.
Je serai à votre écoute pour comprendre vos besoins et vous expliquer comment la sophrologie peut vous aider à atteindre vos objectifs.
 

-Pourquoi définir un objectif ?
Il est plus facile de savoir où vous partez en vacances pour préparer votre valise. 
Et bien là, c'est la même chose !

Nous déterminerons ENSEMBLE un objectif clair et précis, en lien avec vos besoins et ce que vous souhaitez.
 

-Que peux m'apporter la Sophrologie ?
Grâce à cette pratique, vous découvrirez des techniques simples et efficaces pour apaiser vos émotions et votre charges mentale, réduire le stress et atteindre vos objectifs personnels.



Dans ce chemin que nous allons parcourir ensemble, sachez que je m'engage à mettre toute mon expertise à votre service car votre bien-être est ma priorité absolue.

Important : Lorsque vous aurez réservé votre 1er RdV , vous allez recevoir un mail avec un questionnaire de pré-Rendez-Vous que je vous demanderai de me renvoyer 48h avant notre 1ère rencontre.
Il nous permettra de gagner du temps.

 Au plaisir de vous rencontrer très bientôt et de partager cette belle aventure ensemble !
A très bientôt !
 Corine ♡

"LA DETENTE A VOTRE DOMICILE "

 ☼ Si vous êtes là, c'est que vous avez franchi le 1er pas et que vous êtes prêt(e) à passer à la pratique !
 Car, il est important de préciser que ces séances sont réservées exclusivement aux personnes qui ont déjà eu un 1er rendez-vous avec moi.

Durant cette séance d'une durée d'1h30, je vous présenterai le protocole que j'ai spécifiquement conçu pour vous et que vous me validerez lors de cette séance.
Nous aborderons, ensuite des exercices pour vous permettre d'explorer et de développer vos capacités liées à votre objectif, tout en vous offrant des moments de détente profonde et de réflexions.


-Comment se déroule une séance de sophrologie ?
1. Présentation de la séance du jour : 
Je vous explique l'intention et les bienfaits des exercices que nous pratiquerons ensemble par rapport à votre objectif

2. Pratique d'exercices de respiration et de contractions musculaires :
 Ces mouvements doux et fluides vous aideront à : 

 *relâcher les tensions accumulées,
* renforcer votre corps 
* vous reconnecter à votre souffle. 
L'objectif est de vous offrir un moment de calme intérieur et de sérénité, en harmonie avec votre corps.

3. Pratique basée sur la visualisation
Vous serez simplement guidé(e) pour accéder à un état de détente profonde et vous permettre d'explorer votre imaginaire.
Cette technique, issue de l'hypnose, offre de nombreux bienfaits sur la gestion du stress, la réduction de l'anxiété et la libération des émotions désagréables.

4.Débriefing de la séance
Pour partager vos ressentis et vos prises de conscience.


-Qu'est ce comprennent les séances de Sophrologie ?

 -Y a t-il des tarifs spécifiques pour un suivi régulier ?
En effet, le tarif affiché ici est celui pour de la formule "Liberté", c'est à dire que vous réglez à chaque séance.
Je vous propose des formules qui sont adaptées avec un tarif dégressif en fonction du nombre de séances nécessaires à l'atteinte de votre objectif.

*Pack jusqu'à 10 séances : 130euros/séance d'1h30
*Pack à partir de 11 séances : 125euros/séance d'1h30


-Pourquoi il est préférable de pratiquer régulièrement ?
En pratiquant régulièrement, vous découvrirez une nouvelle manière de vous connecter à votre corps et à votre esprit, favorisant ainsi un équilibre durable dans votre quotidien.
La répétition est un élément essentiel en Sophrologie.
C'est ce qui favorise d'autres circuits neuronaux, un peu comme lorsque vous avez appris à conduire, il vous a fallu beaucoup de pratique pour savoir vraiment conduire.


Vous accéderez à une meilleure compréhension de vous-même, avec des outils concrets pour apprivoiser votre stress et vos émotions, ainsi que des astuces pour être plus serein dans votre vie.


Important : Je suis également formée en Sophrologie médicale et j'adapte les séances en fonction de vos besoins et de vos possibilités 

Au plaisir de vous retrouver bientôt !
Très sincèrement ♡
Corine 

ETRE ZEN POUR TES EXAMENS D’ÉTUDE
C'EST POSSIBLE !
 
Tu souhaites aborder tes examens d'étude avec une confiance inébranlable, une concentration optimale et un esprit serein ?

 Ne cherche plus !
La Sophrologie est reconnue, aujourd'hui par son efficacité pour t' aider à mieux vivre cette étape cruciale de ta vie académique.

☼Imagine toi libéré du stress qui t'accable, des trous de mémoire qui t'inquiètent et de la pression qui t' envahit.

En tant que sophrologue certifiée du titre RNCP, je suis là, pour t' aider à surmonter ces défis.

Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, tu développeras les outils nécessaires pour faire face aux défis de cette étape de votre vie  avec calme et assurance.

Tu apprendras aussi à :
* apprivoiser tes émotions,
*améliorer ta mémoire,
*acquérir une mentalité positive pour affronter tes examens avec assurance et éviter l’épuisement mental.

☼Lors de ces séances, tu bénéficieras d'un accompagnement personnalisé pour te préparer mentalement à tes examens, du Brevet des Collèges jusqu'aux diplômes universitaires.
Je te guiderai dans l'art de te libérer du stress, des « blancs » et de la pression, tout en renforçant ta concentration et en surmontant la peur de l'échec.

Mais tout d'abord, il est important :

Je te propose un 1er Rdv, pour faire un point, connaître tes problématiques et vérifier si cette pratique est la meilleure pour toi !

Important : Lorsque vous aurez réservé ton 1er RdV , tu vas recevoir un mail avec un questionnaire de pré-Rendez-Vous que je te demanderai de me renvoyer 48h avant notre 1ère rencontre.
Il nous permettra de gagner du temps.

 Au plaisir de te rencontrer très bientôt et de partager cette belle aventure ensemble !
A très bientôt !
 Corine ♡
- Nice - Cagnes sur Mer - Vence - Téléconsultation-

 

PREPARATION AUX EXAMENS
J'AI UNE SUPRISE POUR TOI !

 ☼ Si tu es là, c'est que tu as franchi le 1er pas et que tu es prêt(e) à passer à la pratique !
 Car, il est important de préciser que ces séances sont réservées exclusivement aux personnes qui ont déjà eu un 1er rendez-vous avec moi.

Durant cette séance d'une durée d'1h00, je te présenterai le protocole que j'ai spécifiquement conçu pour toi et que tu me valideras lors de cette séance.
Nous aborderons, ensuite des exercices pour vous permettre d'explorer et de développer tes capacités liées à ton objectif, tout en t'offrant des moments de détente profonde et de réflexions.


Alors, la surprise, c'est quoi ?
C'est que j'ai conçu un programme spécial pour toi :
le forfait Zen-Exam !


C'est quoi le forfait Zen-Exam ?
C'est un programme en 10 étapes qui te permettra  :

*d'être zen pour tes examens d’étude 

*de te libérer des trous de mémoire  et de la pression 

*de te libérer du stress 

*d'améliorer ta concentration et ta mémoire 

*d'apprivoiser tes peurs 

*de renforcer ta confiance en toi


C'est quoi le + de ce forfait ?

 Avec cet accompagnement, tu seras prêt(e) à donner le meilleur de toi-même lors de tes examens.

 En choisissant ce forfait dédié à la préparation mentale pour tes examens, tu investis dans ton avenir et tu te donnes toutes les chances de réussir brillamment dans un état d'esprit positif et ZEN.


   ***TES BONUS FORFAIT :
*Envoi des exercices pour chaque séance par mail pour pouvoir les refaire chez toi en toute tranquillité.
*Audios des visualisations enregistrés sur ton téléphone, ou envoyés par mail à chaque séance, que tu peux réécouter toute ta vie.
*Envoi de ton carnet de bord, par mail à chaque RV, te rappelant les consignes de notre Séance et les diverses explications sur le thème de notre séance.

 En +, en t'engageant, tu bénéficies d'1 séance offerte et tu as la possibilité de régler jusqu’à 3 X sans frais
 

C'est quoi les conditions pour en bénéficier ?
Pour rappel :
Le forfait ne comprend pas la 1ère séance de Rdv de 1H30
⇒Il est important de commencer ce protocole
au moins 2 mois 1/2 avant tes examens, à raison de 4 séances par mois.


Si mon exam a lieu dans seulement 1 mois ?
Ca arrive souvent, et de par mon expérience avec les étudiants que j'ai pu accompagné, il est préférable de faire quelques séances plutôt que RIEN DU TOUT !
Nous irons donc, à ce moment là, vraiment à l'essentiel.
Par contre, tu ne pourras pas bénéficier du tarif du forfait !


 Au plaisir de partager cette belle aventure ensemble !
A très bientôt
 Corine ♡
- Nice - Cagnes sur Mer - Vence - Téléconsultation- 

VENEZ VIVRE & DECOUVRIR LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE ! 

La sophrologie, vous en avez entendu parler, mais vous ne savez pas vraiment ce que c’est ? 

 

Je comprends parfaitement qu’avant de vous engager dans des séances de sophrologie et un travail sur vous, il est important de savoir comment cette pratique peut répondre à vos besoins et vous aider à améliorer votre bien-être. 

C’est pourquoi, je vous propose de prendre 1 heure pour découvrir ce que la Sophrologie peut vous apporter. 

Vous repartirez également avec des exercices et un audio que vous pourrez utiliser toute votre vie ! 

 Au plaisir de vous rencontrer très bientôt et de partager cette belle aventure ensemble ! 

A très bientôt ! 

 Corine ♡ 

-Nice- Cagnes sur Mer - Vence - Téléconsultation- 

FAITES PLAISIR A CEUX QUE VOUS AIMEZ....
OFFREZ LEUR UN BON CADEAU  à partir de 15euros 
POUR UN MOMENT DE DETENTE ET DE TEMPS POUR EUX ! 

Plusieurs possibilités :

Le Bon Cadeau  à 15 euros :
Une séance d’une heure de Pure Détente en petit comité, en Présentiel 06 ou en Visio pour mes Ateliers Sophro RELAX !
Possibilité d'offrir un PACK Atelier Sophro Relax de 3 séances !
- Valable 6 mois -

Une séance d’une heure en Individuel,
 en Présentiel 06 ou en Visio :

3 séances d’une heure chacune, en Individuel,
en Présentiel 06 ou en Visio. 

Comment procéder ?
 C'est très simple !

1. Cliquez sur l'onglet "Carte Cadeau" ou sur le lien ci dessous :
https://cfixe.com/gift/corine-talec?c=9f2222
2. Sélectionnez ce que vous souhaitez OFFRIR
3. Indiquez le nom + adresse mail de la personne à qui vous faites ce cadeau + la date d'envoie par mail

4. Procédez au règlement par carte bancaire

Et voilà, c'est fait ! 

 La personne à qui vous l’offrez n’aura plus qu’à me contacter ou directement aller sur mon site CFixé en choisissant la prestation OFFERTE pour prendre Rendez-Vous en fonction de ses envies et disponibilités ! 

Le bon cadeau est valable entre 6 mois et 1 an à compter de sa date d’achat suivant la prestation choisie !

Merci pour votre confiance !
 

 Corine ♡ 

- Nice- Cagnes sur Mer - Vence - Téléconsultation- 

Vous venez de recevoir votre "bon cadeau" ?

C'est l'opportunité de vivre un moment pour vous et de passer un moment de détente durant 1h de votre vie.


Vous ne connaissez pas la Sophrologie ?
Rassurez vous! Venez comme vous êtes, je saurai m'adapter et prendre en considération vos besoins.


Comment prendre Rendez-Vous ?
Vous avez la possibilité de prendre votre Rendez-vous soit :
*en Présentiel, à Vence ou Cagnes sur Mer
*en Visio


Vous avez des questions ?
Appuyez sur la touche "Contact" et choisissez comment vous souhaitez me laisser un message.

 
Au plaisir de vous rencontrer très bientôt et de partager cette belle aventure ensemble ! 

A très bientôt ! 

Corine ♡ 

- Cagnes sur Mer - Vence - Téléconsultation- 

C'est où ?
A la Colle sur Loup(06)

C'est quand ?
Tous les mardis de 18h00 à 19h00

Y a du monde ?
Atelier limité à 8 pers. max.

C'est combien ?

A très bientôt ! 

Corine ♡ 

- Cagnes sur Mer - Vence - Téléconsultation- 

C'est quand ?
1 X par mois, le samedi  de 10h00 à 11h00

Y a du monde ?
Atelier limité à 7 pers. max.

Je ne sais pas si ça va me plaire ?
Je vous OFFRE votre 1ère séance découverte  entre le 15 novembre et le  15 décembre 2024

C'est combien ?

(le règlement se fait AVANT la séance via Paylib)

Combien ça se passe en Visio ?
Je vous envoie le lien et vous n'avez plus qu'à cliquer dessus !

A très bientôt ! 

Corine ♡ 

- Cagnes sur Mer - Vence - Téléconsultation- 

 

APPRENEZ A DEVELOPPER DES RELATIONS SAINES &

 CESSEZ DE SUBIR DES RELATIONS TOXIQUES  
 en rejoignant mon Workshop en Visio ou en Présentiel
 

Cet atelier est conçu uniquement pour les personnes hypersensibles qui souhaitent : 

 

 

Lieux : 

 Visio ou  Présentiel (06)

 

Présentiel : Mars 2025
Visio : Juin 2025
(Précision des dates début 2025)

Heure : 

 à définir

35euros/personne et par atelier 
(Inscription définitive lors de votre règlement)

Places limitées à 8 personnes 

 

Conditions : 

Les ateliers collectifs sont régis par des règles de bienveillance et de respect qui seront énumérées à chaque début d'atelier. 

Toutes personnes ne respectant pas ces conditions n'auront plus accès aux ateliers.

C'est quoi un Workshop ?
C'est surtout un moment d'échange et de partage entre personnes hypersensibles où vous approfondirez vos connaissances. Certains exercices de Sophrologie peuvent être inclus.

 Au plaisir de vous rencontrer très bientôt et de partager cette belle aventure ensemble ! 

A très bientôt ! 

 Corine ♡